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Produkt zum Begriff Muskulatur:


  • Volleyball - Training & Coaching
    Volleyball - Training & Coaching

    Volleyball - Training & Coaching , In enger Zusammenarbeit mit zahlreichen deutschen Spitzenvolleyballtrainern und weiteren Fachleuten hat Hauptautor und Herausgeber Dr. Jimmy Czimek einen Leitfaden entwickelt, der die Trainingsgrundlage für sämtliche Jugend- und Juniorenspielklassen von U12 bis U23 im Volleyball und Beach-Volleyball bildet. Das umfangreiche Konzept deckt neben dem Technik-, Taktik- und Athletiktraining auch die Trainingsplanung und -dokumentation, das Coaching, die Spielbeobachtung sowie das psychologische Training und den Ernährungsbereich ab. Im Sinne der kombinierten Ausbildung verbindet es dabei die gleichzeitige Entwicklung des Athleten in den beiden Sportarten Volleyball und Beach-Volleyball. . Ausbildungswerk für die C-/B- und A-Trainerausbildung . Verdeutlichen der Spielstruktur des Volleyball und Beach-Volleyballspiels mit Zahlen aus dem nationalen und internationalen Spitzenbereich . Veranschaulichung zahlreicher Spieltechniken durch Bildreihen mit über 1.600 Fotos . Visualisierung der Spielsysteme sowie der Taktiken in Annahme, Block- und Feldverteidigung und Angriffssicherung in über 1.000 Abbildungen . Erstmalige Darstellung sämtlicher Spielsysteme im Kleinfeldspiel 2 vs. 2 (U12), 3 vs. 3 (U13) und 4 vs. 4 (U14) . Veranschaulichung der gängigsten Spielsysteme im Großfeldspiel 6 vs. 6 (U16 bis Erwachsenenbereich) . Ausführliche Besprechung der Individualtaktik sämtlicher Spielelemente . Praxisnahes Aufzeigen der athletischen Ausbildung von Volleyballspielern . Darstellung der Basistaktiken im Beach-Volleyball . Aufzeigen der Synergieeffekte zwischen Volleyball und Beach-Volleyball . Praxisnahe Erläuterung der Talentsichtung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Czimek, Jimmy~Deutscher Volleyball-Verband, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 640, Abbildungen: 1.600 Fotos, in Farbe, Keyword: athletik; trainerausbildung; taktik; ernährung; trainingsplanung; psychologisches training; junioren; trainingsgrundlage; jugendliche; leistungssport; erfolg, Fachschema: Handball~Sport / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Volleyball - Beach-Volleyball, Thema: Verstehen, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 6, Warengruppe: HC/Ballsport, Fachkategorie: Volleyball, Thema: Optimieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 295, Breite: 208, Höhe: 42, Gewicht: 2458, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 6023134, Vorgänger EAN: 9783840375378, Ähnliches Produkt: 9783840377112 9783840377419 9783898998253 9783898996228 9783898997058, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

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  • ENSBONA Pferdesalbe classic erfrischt Gelenke und Muskulatur, 500 ml Ointment
    ENSBONA Pferdesalbe classic erfrischt Gelenke und Muskulatur, 500 ml Ointment

    contains high-quality herbal substances to support musculature and joints Ointment to apply to the skin Product for personal hygiene from the pharmacy manufacturer: Ferdinand Eimermacher, Germany (Original Product from Germany) PZN: 17203693

    Preis: 13.44 € | Versand*: €
  • ENSBONA Pferdesalbe classic erfrischt Gelenke und Muskulatur, 500 ml Salbe
    ENSBONA Pferdesalbe classic erfrischt Gelenke und Muskulatur, 500 ml Salbe

    enthält hochwertige pflanzliche Stoffe zur Unterstützung von Muskulatur und Gelenken Salbe zum Auftragen auf die Haut Produkt zur Körperpflege aus der Apotheke Hersteller: Ferdinand Eimermacher, Deutschland (Originalprodukt aus Deutschland) PZN: 17203693

    Preis: 13.44 € | Versand*: €
  • Bergland Pferdesalbe kühlend zur Pflege der beanspruchten Muskulatur, 100 ml Salbe
    Bergland Pferdesalbe kühlend zur Pflege der beanspruchten Muskulatur, 100 ml Salbe

    enthält hochwertige pflanzliche Stoffe bei Schmerzen und Verspannungen Creme zur Anwendung auf der Haut Produkt zur Körperpflege aus der Apotheke Hersteller: Bergland-Pharma GmbH & Co. KG, Deutschland (Originalprodukt aus Deutschland) PZN: 04709149

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  • Was ist die quergestreifte Muskulatur?

    Was ist die quergestreifte Muskulatur? Die quergestreifte Muskulatur ist eine spezielle Art von Muskelgewebe, das charakteristische Streifen aufweist. Diese Streifen entstehen durch die Anordnung der Myofibrillen im Muskel. Die quergestreifte Muskulatur ist vor allem in Skelettmuskeln zu finden, die für die willkürliche Bewegung des Körpers verantwortlich sind. Im Gegensatz dazu besitzt die glatte Muskulatur keine Streifen und ist vor allem in den inneren Organen zu finden, wo sie für die automatische Regulation von Funktionen wie der Verdauung zuständig ist.

  • Was sind effektive Beckenbodenübungen zur Stärkung der Muskulatur?

    Kegel-Übungen sind effektiv, um den Beckenboden zu stärken. Auch Beckenboden-Brücke und Beckenboden-Kniebeugen sind empfehlenswert. Regelmäßiges Training und korrekte Ausführung sind entscheidend für den Erfolg.

  • Was sind typische Kontraktionsmuster in der Muskulatur und wie können sie durch gezieltes Training beeinflusst werden?

    Typische Kontraktionsmuster in der Muskulatur sind isometrische, konzentrische und exzentrische Kontraktionen. Durch gezieltes Training können diese Muster verbessert werden, indem man die Muskelkraft, Ausdauer und Koordination steigert. Ein gezieltes Training kann auch dazu beitragen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verletzungen vorzubeugen.

  • Welche zwei Arten von Muskulatur gibt es?

    Welche zwei Arten von Muskulatur gibt es? Es gibt die quergestreifte Muskulatur, auch als Skelettmuskulatur bekannt, die für die willkürliche Bewegung des Körpers verantwortlich ist. Die glatte Muskulatur hingegen ist in den inneren Organen wie dem Magen, Darm und Blutgefäßen zu finden und arbeitet unwillkürlich. Beide Arten von Muskulatur haben unterschiedliche Strukturen und Funktionen, die für die Aufrechterhaltung der Körperfunktionen unerlässlich sind. Die quergestreifte Muskulatur ist unter anderem für die Stabilität und Beweglichkeit des Skeletts verantwortlich, während die glatte Muskulatur die Funktion der inneren Organe reguliert.

Ähnliche Suchbegriffe für Muskulatur:


  • Bergland Pferdesalbe kühlend zur Pflege der beanspruchten Muskulatur, 100 ml Ointment
    Bergland Pferdesalbe kühlend zur Pflege der beanspruchten Muskulatur, 100 ml Ointment

    contains high-quality herbal substances for pain and tension Cream for use on the skin Product for personal hygiene from the pharmacy manufacturer: Bergland-Pharma GmbH & Co. KG, Germany (Original Product from Germany) PZN: 04709149

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  • Twardy Magnesium + Calcium-Tabletten für Muskulatur und Knochen, 60 St. Tabletten
    Twardy Magnesium + Calcium-Tabletten für Muskulatur und Knochen, 60 St. Tabletten

    Twardy Magnesium+Calcium-Tabletten enthalten die wertvollen Mineralstoffe Magnesium und Calcium mit dem mengenmäßig größten Anteil im Körper. Twardy Magnesium+Calcium-Tabletten werden ergänzend zur Ernährung für gesunde Knochen und Muskulatur eingenommen. 1-mal täglich 2 Tabletten mit ausreichend Flüssigkeit vor dem Schlafengehen schlucken. Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke Twardy Magnesium+Calcium-Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel der Astrid Twardry GmbH (Originalprodukt aus Deutschland) PZN: 06106314

    Preis: 15.67 € | Versand*: €
  • Twardy Magnesium + Calcium-Tabletten für Muskulatur und Knochen, 60 pcs. Tablets
    Twardy Magnesium + Calcium-Tabletten für Muskulatur und Knochen, 60 pcs. Tablets

    contains high-quality minerals for targeted supplementation oral tablets food supplements from the pharmacy manufacturer: Astrid Twardy GmbH, Germany (Original Product from Germany) PZN: 06106314

    Preis: 15.67 € | Versand*: €
  • Algesal Creme bei Schmerzen der Muskulatur sowie der Sehnen und Bänder, 50 g Creme
    Algesal Creme bei Schmerzen der Muskulatur sowie der Sehnen und Bänder, 50 g Creme

    Wirkstoffe: Myrtecain und Diethylammonium salicylat zur Unterstützung von Muskulatur und Gelenken Creme zum Auftragen auf die Haut apothekenpflichtiges Arzneimittel Hersteller: medphano Arzneimittel GmbH, Deutschland (Originalprodukt aus Deutschland) PZN: 03010335

    Preis: 7.60 € | Versand*: €
  • Welche Muskulatur wirkt primär auf das Kniegelenk?

    Die Muskulatur, die primär auf das Kniegelenk wirkt, ist die Oberschenkelmuskulatur. Insbesondere der Quadrizeps, bestehend aus vier Muskelköpfen, spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung und Bewegung des Kniegelenks. Der Quadrizeps ist für die Streckung des Kniegelenks verantwortlich und unterstützt somit bei Aktivitäten wie Gehen, Laufen und Springen. Eine ausreichende Stärkung und Flexibilität der Oberschenkelmuskulatur ist daher entscheidend für die Gesundheit und Funktionalität des Kniegelenks. Darüber hinaus wirken auch die ischiokrurale Muskulatur (Beinbeuger) und die Wadenmuskulatur auf das Kniegelenk, um eine optimale Bewegungskoordination und Stabilität zu gewährleisten.

  • Soll man überdehnte Muskulatur warm oder kalt halten?

    Bei einer überdehnten Muskulatur ist es ratsam, die betroffene Stelle zuerst mit Kälte zu behandeln, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Nach einigen Tagen kann man dann mit Wärme arbeiten, um die Durchblutung zu fördern und die Heilung zu unterstützen. Es ist jedoch immer ratsam, einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um eine genaue Diagnose und Behandlungsanleitung zu erhalten.

  • Wie kann man die Muskulatur durch gezieltes Training stärken und aufbauen, und welche Rolle spielt die Ernährung dabei?

    Um die Muskulatur gezielt zu stärken und aufzubauen, ist es wichtig, regelmäßiges Krafttraining zu betreiben. Durch gezielte Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben können die Muskeln stimuliert und zum Wachstum angeregt werden. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten wichtig, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Proteine liefern die Bausteine für die Muskulatur, Kohlenhydrate dienen als Energielieferant für das Training und gesunde Fette unterstützen die Regeneration der Muskeln.

  • Was ist der Effekt von Liegestützen auf die Muskulatur?

    Liegestütze sind eine effektive Übung, um die Muskulatur im Oberkörper zu stärken. Sie beanspruchen hauptsächlich die Brustmuskulatur, die Schultern und den Trizeps. Durch regelmäßiges Training können Liegestütze zu einer verbesserten Muskelkraft und -definition führen.

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