Jeder möchte fit, gesund und voller Energie glücklich und leistungsstark sein. Dazu gehört ständige Bewegung auf allen Ebenen in bester Qualität. Sie möchten etwas verändern und bestimmen Ihr Ziel ganz individuell.Wir gehen intensiv auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein. Es macht Spaß, vom inneren Schweinehund unabhängig zu sein. Wählen Sie einfach aus:

Walking

Personal Training               

n e u e s t e s   Zertifikat:

 

Zertifikat med. Quigong

 

 
 
  • Rückenfitness mit Spiraldynamik
  • Herz-Kreislauftraining, Walking, Fitness
  • Bauch-Beine-Po, Thai Bo, Bodyforming
  • Entspannung wie Yoga, Thai Work, Stressreduktion
  • Ausgleichstraining, Propriozeptionstraining
  • Mach 2. Besser Essen. Mehr Bewegung.(GEK Programm)

                      Gesundheitsmanagement, Firmenfitness 

  • Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Präventionstraining §20
  • Entspannungstraining, Augentraining, Wellness

Der Arbeitgeber kann hier im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung/Prävention bis zu EUR 500,- im Kalenderjahr geltend machen. Alternativ dazu kann auch ein Vereinsangebot etabliert werden, welches durch die Krankenkasse der Teilnehmer nach Einzelprüfung ggf. übernommen wird. Hier wird z.B. ein 10-wöchiges abgeschlossenes Programm durch die Teilnehmer absolviert. Die Gruppendynamik im Arbeitsteam wird positiv in einem entspannten Umfeld erlebt, d.h. Coaching in Action. Fragen Sie gleich mal Ihre Kollegen. Als Arbeitgeber sammeln Sie Pluspunkte bei Zertifizierungen.   

Massage

Wellness

  • Klassische Massage, Hot Stone Massage, Reflexzonenmassage
  • Kinesiologische Balance zur Stärkung der Selbstheilungskräfte
  • Quantum Healing, Matrix Energetics

Fortlaufende Kurse: Yoga, Kinderyoga, Spiraldynamik, Rückenfit.

Beratung bezüglich alternativer Methoden - unabhängig von unserem Angebot. 

Wir freuen uns auf Sie !